Школа может не нравиться. Если там шумно, тревожно или одиноко, это не делает подростка «плохим» или недостаточно старательным. В школе приходится справляться не только с уроками, но и с общением, оценками и чужими ожиданиями.
Откуда берётся усталость
Даже обычный день складывается из множества нагрузок: перемены, задания, необходимость отвечать у доски, сравнение с другими и мысли о том, что будет в случае ошибки.
Что можно попробовать
— Найти одного человека, рядом с которым спокойнее, даже если это пока не близкий друг.
— Замечать места в школе, где можно немного передохнуть.
— Разрешать себе ошибаться и просить помощи, когда что-то не получается.
— Поддерживать занятия и общение за пределами уроков, которые дают силы.
Если становится тяжело, расскажите об этом человеку, которому доверяете: родителю, другу, учителю или психологу. Просить поддержки можно.